หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเมลาโทนีนให้นอน แล้วขาอ่อนมือชา แต่ตาไม่หลับนี่ผิดปกติมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ยา
เรากินยานอนหลับโดยเป็นตัวเพิ่ม เมลาโทนิน ครั้งแรกอยากให้นอนยาว ๆ
แต่มันกลับแขนขาหมดแรง ปลายนิ้วชา
ในขณะที่ตาเรามันตื่น ฝ้าเพดานลอย ๆ เหมือนหมุนได้หน่อย ๆ
ในที่สุดเราหลับแต่ไม่ยาวค่ะ ประมาณ 2-3 ชั่วโมง
คุณว่ามันคือแพ้ยาหรือว่ามีใครเป็นแบบนี้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผีอำ คือแบบนี้ใช่มั้ยคะ แล้วผีมีจริงไหม?
คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 9055794
นอนหลับไม่สนิทเลย ได้ยินเสียงความคิดตัวเองดังมากกกก
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ เวลาจะนอนหลับ แล้วนอนไปได้ซักพักรู้สึกตัวว่าตื่นแล้ว แต่ขยับตัวเองไม่ได้ จะลืมตาก็ลืมไม่ขึ้น ระหว่างนั้นจะมีเสียงคล้ายเสียงคนที่เราคุ้นเคย เช่น เสียงแฟนเรา มาพูดอยู่ข้างหู ทั้งๆที
สมาชิกหมายเลข 1583690
แสงธรรมชาติและแสงสังเคราะห์จากมนุษย์
ลองจินตนาการดูครับ... ในอดีตกาล มนุษย์ทุกชีวิตเติบโตและดำเนินไปตามวงจรของดวงอาทิตย์ 🌞 ยามเช้า แสงแรกกระทบผิวปลุกเราให้ลุกขึ้น เคลื่อนไหว กิน อยู่ และสะสมพลังงานชีวิตที่ชื่อว่า เซโรโทนิน ตกค่ำ เมื่อแส
RichterzZ
โดนของจนป่วยหาสาเหตุไม่ได้ ไปสะเดาะเคราะห์ อาบน้ำมนต์ นานไหมครับกว่าของจะออกหมด
ผมมีอาการเจ็บป่วย เริ่มปวดไปตามตัว แขน ขา มีอาการแขน ขา เริ่มอ่อนๆ ล้าๆ เสียวๆ เริ่มแสบร้อนไปตามตัว แสบร้อยขาเท้า ชามือเท้าสองข้าง เจ็บเหมือนอะไรทิ่ม เจ็บเหมือนอะไรมาเฉือนเนื้อข้างใน แสบนิ้วมือนิ้วเท้
สมาชิกหมายเลข 8853131
ใครที่ชอบฟุบหลับบนโต๊ะ ตื่นขึ้นมามีอาการชาปลายมือ ข้อมือตก กระดกมือไม่ขึ้นอยู่เป็นระยะกันบ้าง?
ใครที่ชอบฟุบหลับบนโต๊ะ ตื่นขึ้นมามีอาการชาปลายมือ ข้อมือตก กระดกมือไม่ขึ้นอยู่เป็นระยะกันบ้าง? คุณอาจจะกำลังเป็นโรค 'Saturday Night Palsy' โรค ‘Saturday Night Palsy’&
Magpies
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
ตามหาหนังจีนคุณพ่อชอบมาก มีชาหนวดมังการกับตัวร้ายเป็นหุ่นเชิดสี่ตัว
นางเอกปกป้องชาหนวดมังกร แต่ตัวร้ายสาว คุมบอดี้การด์ยักษ์ เป็นหุ่นสี่ตน มีคนเชิดด้านใน มังกรหลับก็ตื่นขึ้นมา
harinpolasit
ฝันเห็นคนแปลกหน้าแต่คุ้นเคย
คือเราฝันเหมือนมีคนมานอนข้างๆ เป็นคนแก่เหมือนเรานอนหมุนแขนเขาอยู่ แล้วเขาเอาหน้ามาไกล้ๆเราแล้วเขาก็กอดเราเป็นแบบนี้นานมาก เขากระซิบข้างหูว่าอะไรสักอย่างนี้แหละค่ะเราจับใจความได้ลางๆ นานมากแล้วนะที่ไม่
สมาชิกหมายเลข 8639019
เวลาหน้าจอก่อนนอนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น
สมาชิกหมายเลข 8603468
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเมลาโทนีนให้นอน แล้วขาอ่อนมือชา แต่ตาไม่หลับนี่ผิดปกติมั้ยคะ
แต่มันกลับแขนขาหมดแรง ปลายนิ้วชา
ในขณะที่ตาเรามันตื่น ฝ้าเพดานลอย ๆ เหมือนหมุนได้หน่อย ๆ
ในที่สุดเราหลับแต่ไม่ยาวค่ะ ประมาณ 2-3 ชั่วโมง
คุณว่ามันคือแพ้ยาหรือว่ามีใครเป็นแบบนี้มั้ยคะ